November bis Februar sind vor allem im Norden die düstersten Monate des Jahres. Sobald es draußen regnerisch, kälter und dunkler wird, rutschen viele in ein Stimmungschaos - allgemein bekannt als "Wintermüdigkeit" oder auch "Winterblues".

In dieser Episode verrate ich euch 10 Tipps, wie ihr aus dem Stimmungschaos raus kommt.

Shownotes:

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