Als ob Sex an sich nicht schon die schönste Nebensache der Welt ist, stellt sich heraus, dass er auch beim Einschlafen hilft. Beim Geschlechtsverkehr werden einige Hormone ausgeschüttet, die unmittelbar zu einem besseren Schlaf beitragen können. Zum Beispiel werden Hormone wie das Wohlfühlhormon Oxytocin und Prolaktin, ein von der Hypophyse produziertes Hormon, freigesetzt. Beide tragen zur Entspannung des Körpers bei und erleichtern das Einschlafen.

Shownotes:

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